|
Sumó
|
|
Pomocí provazu se vytyčí kruhový hrací prostor o průměru 3 metry.
Na dané znamení se hráči počnou svými břichy vytlačovat z kruhu. Kdo se první dotkne jakoukoli částí těla země mimo kruh, prohrál.
|
 Druh: úpolová- Místo: louka
- Délka: 15 minut
|
- Hráči: i
- Pomůcky: vycpávky, lano
|
|
|
|
|
Strkání zadkem
|
|
Dva hráči si stoupnou do kruhu namalovaném na zemi (asi 60 cm
v průměru), a to tak, aby k sobě byli zády. Na povel
se začnou vystrkovat ale pouze zadky. Ruce se nesmí používat.
Kdo je vystrčen, nebo kdo přešlápne, prohrál. Vypadnou-li oba,
vítězí ten, kdo se dotkl země později.
|
- Druh: úpolová
- Místo: kdekoli
- Délka: 2x30 sec.
|
- Hráči: dvojice
- Pomůcky:
|
|
|
|
|
Souboj ve výpadu
|
|
V kruhu o průměru 180 cm stojí hráč na jedné noze s rukama
spojenýma za zády. Druhý hráč zaujme šermířský výpad (podřep
výkročný) na obvodu kruhu a předkročenou nohu má uvnitř kruhu
asi 30--50 cm za hranicí. Tento druhý hráč se snaží úderem natažené
ruky nebo i úchopem vyvést z rovnováhy soupeře, který
poskakuje na jedné noze, nebo ho přiměti aby opustil kruh. Poskakující
hráč se na druhé straně snaží uhnout před útočníkovýma rukama
a přimět ho, aby při neopatrném pohybu pohnul jednou nebo druhou
nohou.
útočník musí na začátku zaujmout správný šermířský výpad a nesmí
se během souboje dotknout země rukou ani nesmí pohnout nohou.
Když je boj dobojovány oba hráči si vymění úlohy.
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka, tělocvična
- Délka: 2 min na dvojici
|
- Hráči: dva
- Pomůcky: kruh
|
|
|
|
|
Souboj v dřepu
|
|
Dvojice si dřepne čely k sobě a podají si ruku. Na dané znamení
začnou táhnout, aby svalili druhého za sebou. (Místo podání ruky
se lze přetlačovat dlaní předpažené ruky.)
|
- Druh: úpolová
- Místo: kdekoli
- Délka: krátká
|
- Hráči: dvojice $>$9
- Pomůcky:
|
|
|
|
|
Řady proti sobě
|
|
Dvě družstva stojí v řadách proti sobě. Mezi nimi čára--hranice,
kterou nesmí překročit. Na dané znamení sednou všichni do dřepu
a bojují proti sobě. Prohrává ten, kdo přepadne dopředu nebo
dozadu, překročí čáru nebo se zvedne z podřepu. Poražený ze hry
odstoupí a vítěz pak bojuje proti dalšímu volnému soupeři.
|
- Druh: úpolová
- Místo: kdekoli
- Délka: 15 min
|
- Hráči: dvě skupiny
- Pomůcky:
|
|
|
|
|
Rychlíci a pomalíci
|
|
stejně zdatní hráči). Každá dvojice dostane přetahovací smyčku.
Potom se všechny dvojice postaví nahoru na nějakou nakloněnou
(lépe nakloněnou a mokrou) louku a na daný signál se začnou přesouvat.
Rychlíci se snaží dostat co nejrychleji dolů, pomalíci chtějí
zůstat nahoře. Oba dva se ale drží oné smyčky. Hodnotí se pořadí
dotažení pomalíků dolů. Po dojezdu všech pomalíků se role prohodí.
Pokud je hodně účastníků nebo málo smyček, po louce se vozí jenom
část účastníků a zbytek mohutně povzbuzuje.
|
- Druh: úpolová
- Místo: kdekoli
- Délka: 5 min na závod
|
- Hráči: ~dv
- Pomůcky:
|
|
|
|
|
Převal protivníka na záda
|
|
Dva hráči sedí proti sobě tak, že se dotýkají prsty nohou. Oba
drží na ohnutých loktech a pod ohnutými koleny tyč. Ruce mají
sepjaté vpředu před koleny. Po zahajovacím signálu se pokoušejí
jeden druhému podstrčit nárty pod chodidla a tlakem vzhůru přinutit
soupeře, aby se převalil na záda.
|
- Druh: úpolová
- Místo: kdekoli vhodně
- Délka: do 5 min
|
- Hráči: dvojice
- Pomůcky: dvě tyče
|
|
|
|
|
Přetlak tyčí
|
|
Na louce vyznačte v metrových odstupech 11 krátkých čar.
Dva hráči uchopí tyč, každý na jiném konci, a postaví se tak,
aby označený střed tyče byl přesně nad prostřední čárou. Na povel
začne přetlačování. Boj trvá 30 vteřin. Po tu dobu nesmí tyč
nikdo pustit. Vyznačené čáry pomáhají vedoucímu určit vítěze
a hodnotu vítězství.
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka
- Délka: do 5 min
|
- Hráči: dvojice
- Pomůcky: hladká 3~m tyč, stopky
|
|
|
|
|
Přetlačování tyčí
|
|
Dva hráči čelem k sobě uchopí tyč a na daný povel se snaží jeden
druhého přetlačit z vyznačené mety. Přetlačovat se může více
hráčů, 2 až 4 na každé straně. Vyhrávají hráči, kteří přetlačili
soupeře.
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka
- Délka: 20 min
|
- Hráči: dvojice
- Pomůcky: delší dřevěná tyč, bidlo nebo pod.
|
|
|
|
|
Přetlačování
|
|
Mužstvo se rozdělí na skupiny, počtem i tělesnou silou pokud
možno stejné. Z každého mužstva jde pak doprostřed na
volné místo jeden hráč. Oba se rozkročí pravou nohou a to tak,
že se vzájemně pravou nohou (chodidlem) dotýkají. Pak se uchopí
za ruce a cloumáním, výpady i různými úhybnými pohyby se oba
snaží, aby protivník ztratil rovnováhu a zvedl to či ono chodidlo,
nebo dokonce i upadl. Komu se podaří protivníka takto 'zneškodnit',
získává svému družstvu bod. Ztratí-li oba zápasníci rovnováhu
současně, nebo není-li zápas vybojován do jedné minuty od startu,
je zápas prohlášen za nerozhodný. Každá dvojice bojuje jen jeden
zápas. Střídavě si vždy zápasník jedné strany vybírá soupeře
(přibližně stejné sily) ze strany druhé. Vítězí samozřejmě družstvo
s větším počtem docílených bodů.
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka, hřiště, místnost
- Délka: 5 min
|
- Hráči: dvě skupiny
- Pomůcky:
|
|
|
|
|
Přetahy
|
|
Dva hráči stojí zády k sobě v šermířském výpadu
mezi dvěma rovnoběžnými čarami vzdálenými od sebe 3 až 3,5 m.
Měli by stát uprostřed mezi čarami a tak blízko sebe, aby se
mohli vzájemně uchopit za zápěstí paže mají při tom zůstat v loktech
napjaté; jestliže má hráč pravou ruku dlaní vzhůru, levou by
měl mít dlaní dolů.
Oba soupeři se pak snaží vytrvalým tahem (škubání není dovoleno)
přetáhnout svého protivníka celého za čáru. Paže by se neměly
v loktech pokrčit ani po signálu: 'Teď!' a nohy a chodidla
by se měly posunout, jen když hráč získává nebo ztrácí půdu.
Vzájemná poloha nohou a těla by měla zůstat pokud možno stále
stejná po celou dobu souboje. (Když bojovník postupuje kupředu,
neboli získává půdu, měl by posunout kupředu přední nohu a pak
přisunout zadní nohu do nové polohy. Když ustupuje, neboli ztrácí
půdu, měl by tlačit svoji zadní nohu dozadu a pak přitáhnout
přední nohu do nové polohy.)
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka, hřiště
- Délka: 5 min na dvojici
|
- Hráči: dva
- Pomůcky:
|
|
|
|
|
Přetahování v kruhu II.
|
|
Svažte lano tak, aby bylo na koncích spojeno, a položte je na
zem do kruhu. Potom okolo něho nakreslete kruh s průměrem asi
o metr větším než je kruh lana. Mezi lano a nakreslený kruh se
postaví přiměřený počet hráčů. Na dané znamení uchopí všichni
lano a snaží se dostat ven z kresleného kruhu. První, komu se
to podaří je vítězem.
|
- Druh: úpolová
- Místo: kdekoli
- Délka: 20 min
|
- Hráči: dohromady
- Pomůcky: lano
|
|
|
|
|
Přetahování tyčí
|
|
Dva hráči zády k sobě uchopí v mírném zapažení tyč.
Cílem je přetáhnout soupeře za čáru, k níž jsou obráceni
čelem a která je od střední čáry vzdálená 3m.
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka
- Délka: 20 min
|
- Hráči: dvojice
- Pomůcky: delší dřevěná tyč, bidlo nebo pod.
|
|
|
|
|
Přetahování na kládě
|
|
Na kmeni stromu, který je vhodně umístěn vodorovně, jen kousek
nad zemí, se označí (šátkem) polovina kmene. Obě družiny si stoupnou
na svoji polovinu za sebe a do rukou chytnou provaz. Komu se
podaří vydržet na kládě déle, vyhrál. Je dovoleno provazem cukat.
Kdo šlápne na soupeřovu polovinu, nebo ze stromu spadne, vypadává.
|
- Druh: úpolová
- Místo: na kládě
- Délka: 5 min
|
- Hráči: dvě skupiny
- Pomůcky: provaz, vhodná kláda
|
|
|
|
|
Přetahování lana
|
|
Dvě družstva stojí v řadách, obě vzdálena asi deset metrů od
lana, které mají mezi sebou na zemi. Na dané znamení se k němu
všichni rozběhnou. Obě družstva se snaží lano uchopit a odnést
na své výchozí místo. Podaří-li se uchopit oběma družstvům lano
současně, nastane přetahování. Vítězí družstvo, které se dříve
vrátí s lanem na svoje místo, podmínkou je však, aby se všichni
členové družstva lana drželi. Hru lze ztížit tak, že družstva
vybíhají z různých postavení, např. sedí nebo leží na zemi, klečí
apod.
|
- Druh: úpolová
- Místo: louka
- Délka: 20 min
|
- Hráči: dvě skupiny
- Pomůcky: lano
|
|
|
|
|
Přetahování (uvázané lano)
|
|
Mezi dvěma stromy je napnuté lano. Uprostřed je pod lanem čára.
Na povel se obě družiny rozběhnou k lanu a mají za úkol
přetáhnout celé lano na svoji polovinu. Nejdříve jej samozřejmě
musí odvázat od stromu na straně soupeře.
|
- Druh: úpolová
- Místo: les
- Délka: 10 min.
|
- Hráči: dvě skupiny
- Pomůcky: lano
|
|
|
|
Přihlásit 
Registrace 
